西红柿烧花菜
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唐_老鸭
花菜营养丰富，富含多种微量元素，蛋白和胡萝卜素。
西红柿营养丰富，富含丰富的维生素，美容养颜，抗衰老。
西红柿和花菜在一起搭配，是非常营养又具有保健功效的养生家常菜。
西红柿营养丰富，富含丰富的维生素，美容养颜，抗衰老。
西红柿和花菜在一起搭配，是非常营养又具有保健功效的养生家常菜。
时间: 10分钟内
食材
花菜
268g
西红柿
60g
橄榄油
适量
盐
适量
鸡精
适量
玉米粉
适量
姜
适量
步骤
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1. 准备需要的食材和佐料 -
2. 花菜和番茄洗净切块
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3. 姜切小
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4. 锅里加橄榄油，爆炒香姜
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5. 加入花菜翻炒片刻
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6. 再把西红柿入锅中
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7. 淋入水玉米粉
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8. 煮一会，收汁
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9. 加盐和少量鸡精
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10. 翻炒入味即可
小贴士
要等到快收汁的时候再加入盐和鸡精，翻炒一下，就正好收汁了，也入味了