西红柿焖花菜
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东方若白-
西红柿焖花菜做法简单，又是营养全面的家常菜也是保健功效的美味菜
食材
西红柿
2个
花菜
500克
蒜
适量
葱
适量
步骤
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1. 西红柿洗净去皮切小块 -
2. 花菜洗净撕小朵用开水煮一下
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3. 蒜泥切片，葱切小断
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4. 热锅下油，油热下蒜片炒一下，倒入西红柿炒香
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5. 倒入花菜翻炒均匀再倒少许水焖几分钟，加入葱少许盐即可
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6. 装盘享用
小贴士
花菜焯水可放少许盐，炒时更入味，吃西红柿浓一点的可放番茄沙司
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