炖火头鱼
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小疯妖怪多多石峚
野生的火头鱼,肉质紧实又鲜嫩,特别适合炖汤。我婆婆胃不好,吃其它的肉不好消化,就爱吃鱼,今天想喝鱼汤,家里有冻的鱼,做汤不好喝,我就去想买一条鲜活的鱼,今天还是很不错的,原想过年期间,一定买不到野生的大点的鱼了,找到熟悉的老摊位,竟然买到了,本想买鲫鱼,但碰巧有一条蛮大的火头鱼,这个鱼更好,就它了。婆婆还是有口福哦。
食材
火头鱼
950g
豆腐
200g
油
适量
盐
适量
当归
5g
胡椒粉
2g
黄酒
10g
香菜
适量
香葱
适量
糖
2g
步骤
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1. 火头鱼宰杀后里外清洗干净,我不敢宰杀活鱼,买的时候让摊子给弄好,回来只洗净就行了
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2. 鱼斩寸段,放入盐、胡椒粉和黄酒腌制10分钟。
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3. 锅中放少许油,把鱼段放入煎
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4. 煎至定型后翻面再煎,
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5. 两面煎好后加入开水没过鱼肉
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6. 豆腐切片,葱切段,放入锅中
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7. 放入姜丝和当归,我是针对性的放了当归,平时当归可以不放的。加胡椒粉和黄酒和糖,小火炖15--29分钟
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8. 最后加入盐再小火炖5--8分钟
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9. 出锅时撒上香葱和香菜碎即可
小贴士
煎好鱼加水时一定要加开水,加凉水汤会有腥味