糖醋小黄鱼
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小黄鱼肉质细嫩,含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果,小黄鱼的做法也是多样化,这道具有本帮特色糖醋味的小黄鱼是我们一直很喜欢的口味,酸甜鲜美绝不夹杂半点腥味。
时间: 10-30分钟
食材
小黄鱼
700g
油
110ml
生抽
45ml
老抽
15ml
料酒
30ml
生姜
适量
小葱
适量
香醋
1汤匙
白糖
2汤匙
蒜
适量
步骤
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1. 黄鱼叫摊主先处理好,洗净后沥干水分
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2. 准备生姜片,大蒜和葱花
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3. 热锅倒入油油温6分热分次逐条下入鱼
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4. 煎炸至两面金黄捞起
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5. 锅内重新倒入10毫升油,下入姜片和蒜爆香
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6. 再把黄鱼回锅加料酒
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7. 加生抽和老抽
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8. 加入开水,水量能浸没鱼身的一半
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9. 盖上烧至入味约10分钟
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10. 用一汤匙香醋和2汤匙白糖调匀成糖醋汁
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11. 打开把糖醋汁倒入锅中融合
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12. 撒上葱花熄火出锅
小贴士
1.我们口味偏淡一般加了生抽和老抽没不加盐了。
2.煎炸的油要重新换掉,这样味道更佳。
2.煎炸的油要重新换掉,这样味道更佳。
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