清蒸鳕鱼
8万热度
165收藏
收藏
|
glorify祝愿
鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点。
时间: 10-30分钟
食材
鳕鱼
1块
红辣椒
适量
姜
适量
豆豉
适量
葱
适量
步骤
-
1. 将鳕鱼洗净,放盐腌制;
-
2. 将姜,葱切丝,红辣椒切粒备用;
-
3. 腌制好的鳕鱼放在蒸碟上,鳕鱼表面放姜丝,豆豉,红辣椒;
-
4. 放入蒸汽烤箱,温度100℃,10分钟;
-
5. 蒸好的鳕鱼撒下酱油,放葱丝即可。