蒜蓉炒西蓝花
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certainty小珍珠
蒜蓉西兰花,简单的西兰花搭配蒜蓉做,简直太下饭了
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
1颗
油
适量
盐
适量
蒜
3粒
生抽
少许
步骤
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1. 西蓝花掰小朵，洗净； 锅中加清水，放入焯熟； -
2. 捞出备用；
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3. 蒜压成泥；
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4. 锅中加油，下蒜泥炒香；
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5. 下西蓝花炒；
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6. 加盐，生抽煸炒一会儿；
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7. 出锅。
小贴士
西兰花不要焯时间太长。
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