核桃炒虾仁
4.7万热度
145收藏
收藏
|
overlap聪明
虾仁能给老年人提供很好的蛋白质，核桃具有很好的健脑最用，将其两个一起炒着吃，着实是一个很好的搭配，其实老年人只要吃得健康，清淡，营养，怎么搭配都是很好的一道菜哦
时间: 10分钟内
食材
核桃
60g
虾仁
50g
油
适量
蒸鱼豉油
适量
步骤
-
1. 准备好核桃和虾 -
2. 将虾剥成虾仁
-
3. 热锅冷油，先放入核桃爆炒
-
4. 接着放入虾仁一起煸炒
-
5. 最后倒入适量蒸鱼豉油
-
6. 炒匀即可
小贴士
核桃爆炒一下跟炒花生米一样，最后放入焯好的虾仁
-
热门菜谱
-
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
辣炒花甲
26收藏316.3万热度 -
胡萝卜奶油芝士土豆泥
80收藏269.1万热度 -
酸辣猪肝面
39收藏236.9万热度 -
爆炒基围虾
28收藏213.7万热度