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南瓜饼
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precede饼干
南瓜营养丰富,小鸡小牛也爱吃,尤其是这南瓜饼,隔段时间就得做一次。长期食用南瓜,有助于补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。其功效主要适用于脾虚弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。据《本草纲目》注,南瓜性胃肝、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血。
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
500克
糯米粉
适量
白糖
适量
适量
适量
步骤
  • 1. 南瓜要买这种老南瓜,清洗干净
  • 2. 把南瓜去皮,切成薄片放到碗里,我是微波炉高火叮八分钟(家里没微波炉可以放锅里蒸熟)
  • 3. 南瓜片拿出来用勺子压一下,如果还不够烂就在多叮一会,因为每家的微波炉功率不一样
  • 4. 趁热加入白糖,用勺子把南瓜片压成泥(白糖的量根据自己喜欢的甜度来放)
  • 5. 压成泥的南瓜放一边晾凉
  • 6. 等南瓜泥凉透了,加入糯米粉,用手揉均匀
  • 7. 揉到三光即可,即盆光手光面也光滑即可
  • 8. 接着就发挥你的想象力,开始给南瓜饼造型吧
  • 9. 电吹风造型
  • 10. 各种娃娃头造型
  • 11. 常规的小圆形
  • 12. 小牛说他要灰太狼造型的好吧,勉为其难捏一个,虽不完美但小牛说他很喜欢
  • 13. 小牛说这是爸爸妈妈和小牛
  • 14. 锅里热油,接着就可以把造型好的南瓜饼放进去炸,一定要用小火,不然很容易外面炸糊而里面还是生的
  • 15. 娃娃头造型一下油锅有点起泡,油温还是有点高的
  • 16. 卖相不是十分完美,但味道很赞哦
  • 17. 小清新风格的哈
小贴士
白糖一定要趁热加进去,比较容易融化
糯米粉慢慢的加,不要一次性倒太多进去
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