南瓜有美容、解毒、杀虫、降血糖、降血压、减肥、防癌和胃消炎止痛、补中益气、助消化、防中风、性温味甘、肌肤丰美的功效，也是秋季最常见的食材。平时用来做菜，孩子一点也不肯吃，做成南瓜饼，当做点心，放在餐桌上、一盆不知不觉就消化完了。