酥炸南瓜球
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爱发呆
南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
20g
糯米粉
40g
油
适量
糖
适量
步骤
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1. 南瓜上锅蒸10分钟
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2. 水磨糯米粉
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3. 蒸好的南瓜入搅拌机,狂搅
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4. 搅成泥的南瓜加上适量糖,量看你对甜的喜好程度了
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5. 下入糯米粉,不加水,蒸好的南瓜水分很大,糯米粉也要一点点的下,别多了,多了还得加水
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6. 揉成面团
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7. 搓条下剂
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8. 将小剂子双手团成团儿,放入面包糠中均匀包裹面包糠
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9. 粘好了面包糠的南瓜球
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10. 下油锅,中小火炸透
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11. 捞出沥油
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12. 放入小盘上桌了
小贴士
南瓜要蒸透,蒸好的南瓜水分大,不要再加水了,直接加糖搅拌均匀后下糯米粉,油炸时,中小火,不要大火,否则外皮很容易焦糊!
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