豉汁白菜
8.4万热度
9408收藏
收藏
|
我最聪明最好看
白菜是老百姓冬季里常吃的蔬菜,白菜物美廉,营养丰富,令人百吃不厌,深受人们的喜爱。白菜含有丰富的粗纤维,能起到润肠通便,刺激肠胃蠕动,帮助消化的功能,对预防肠癌有良好的作用。
时间: 10-30分钟
食材
白菜
500g
油
适量
盐
适量
豆豉
适量
鸡精
适量
步骤
-
1. 这是自家种的白菜,还没等包心就想吃它了。
-
2. 白菜清洗切块,
-
3. 黑豆豉少许,
-
4. 用清水化开,
-
5. 热锅热油先炒白菜梗子,
-
6. 翻炒几下,
-
7. 再放进白菜叶子,
-
8. 炒软,
-
9. 放点盐,
-
10. 再倒进豆豉汁,翻炒均匀,
-
11. 出锅时放点鸡精即可。
小贴士
黑豆豉先用清水化开。