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豉汁白菜
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白菜是老百姓冬季里常吃的蔬菜,白菜物美廉,营养丰富,令人百吃不厌,深受人们的喜爱。白菜含有丰富的粗纤维,能起到润肠通便,刺激肠胃蠕动,帮助消化的功能,对预防肠癌有良好的作用。
时间: 10-30分钟
食材
白菜
500g
适量
适量
豆豉
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 这是自家种的白菜,还没等包心就想吃它了。
  • 2. 白菜清洗切块,
  • 3. 黑豆豉少许,
  • 4. 用清水化开,
  • 5. 热锅热油先炒白菜梗子,
  • 6. 翻炒几下,
  • 7. 再放进白菜叶子,
  • 8. 炒软,
  • 9. 放点盐,
  • 10. 再倒进豆豉汁,翻炒均匀,
  • 11. 出锅时放点鸡精即可。
小贴士
黑豆豉先用清水化开。
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