蚝油肉丝花菜
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醉江南倦客傲凝
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质
时间: 10分钟内
食材
有机花菜
500g
肉丝
200g
油
适量
盐
适量
香菜
适量
蒜头
适量
大蒜
适量
红椒
适量
蚝油
适量
步骤
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1. 将蒜、红椒、香菜切段 -
2. 花菜洗净备用
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3. 肉丝煸炒
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4. 放入花菜
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5. 放入蚝油
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6. 放入红椒
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7. 放入蒜叶
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8. 放入香菜，翻炒出锅
小贴士
喜欢吃辣的可以放点辣油
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