烧红衫鱼
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以梅嗜血飞龙
红衫鱼的鱼肉厚实，富含多种蛋白质和人体所需的营养成分，食用价值甚高.
时间: 10-30分钟
食材
红衫鱼
3条
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
酱油
适量
姜
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 准备红衫鱼3条. -
2. 大蒜,姜切好备用
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3. 热油锅.
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4. 下大蒜和及下去暴下.
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5. 下入红衫鱼下去2面煎下.
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6. 倒入适量的水.
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7. 加盐.
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8. 加酱油.蚝油煮到汁收的差不多即可
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9. 完成
小贴士
做法简单