蚕豆炒鸡蛋
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certainty小珍珠
蚕豆食用功效:传统医学认为蚕豆味甘、性平,入脾、胃经;可补中益气,健脾益胃,清热利湿,止血降压,涩精止带;主治中气不足,倦怠少食,高血压,咯血,衄血,妇女带下等病症。嫩蚕豆煮稀饭能和胃、润肠通便,对习惯性便秘有良效。蚕豆茎止血,止泻;叶收敛止血。花凉血,止血;种子皮利尿渗湿;荚壳收入敛止血。
时间: 10分钟内
食材
蚕豆
150g
鸡蛋
150g
大蒜
适量
盐
适量
鸡精
适量
干红椒
适量
油
适量
步骤
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1. 蚕豆备好
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2. 把蚕豆取出,再去外壳
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3. 清洗干净备用
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4. 三颗鸡蛋蛋液打散备用
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5. 大蒜,干红椒备好
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6. 锅内下油下蛋液炒熟,下辅料翻炒
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7. 下蚕豆翻炒
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8. 放盐翻炒
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9. 放入少许清水盖上锅盖焖煮至汤汁收干
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10. 收干汤汁后关火
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11. 装盘享用
小贴士
无
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