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蚕豆炒鸡蛋
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这是2010年春天的时候,朋友送的蚕豆,去皮后放在冰箱里,竟然过了两个季节都没食用,这次是为了清理冰箱,才把这些蚕豆给请出来,以下的几天时间里,我要集中力量想办法清理它了,都需要怎么吃呢?得好好想想。
春天的时候,在家乡的饭店里吃到一款烙饼卷菜,其中一道菜就是蚕豆炒蛋,口感不错,于是,第一道菜,就这样做了。
时间: 10分钟内
食材
蚕豆
200g
鸡蛋
3个
适量
红椒
适量
食盐
适量
适量
十三香
适量
鸡精
适量
步骤
  • 1. 蚕豆适量,从冰箱取出解冻。
  • 2. 解冻后去掉外皮,留蚕豆仁备用。
  • 3. 锅内烧清水,水开后下入蚕豆仁焯一下。
  • 4. 焯好后的蚕豆仁放凉水里过凉备用。
  • 5. 葱切葱花备用。
  • 6. 红椒切粒备用。
  • 7. 三个鸡蛋打入碗中。
  • 8. 搅散备用。
  • 9. 炒锅放火上,倒入食用油。
  • 10. 下入葱花爆香。
  • 11. 倒入蚕豆仁翻炒。
  • 12. 加入食盐、十三香翻炒均匀。
  • 13. 将打散的鸡蛋倒入锅中。
  • 14. 鸡蛋炒散后,加入红椒粒。
  • 15. 加入鸡精,翻炒均匀出锅食用。
小贴士
蚕豆仁焯水可以根据自家习惯操作,直接炒也可以。
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