茄子猪肉包
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ordinarily欣怡
我爱吃茄子,但是茄子非常吸油,一般烧茄子用的油非常多,虽然很美味,但是不健康,把茄子做进包子里,这样既营养、健康又美味!
时间: 30分钟-1小时
食材
面粉
200g
圆茄子
1个
猪肉糜
50g
盐
适量
红烧酱油
适量
十三香
适量
清水
100g
酵母
3g
步骤
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1. 圆茄子洗净去皮切碎,放适量盐腌制一下,也可以不去皮,看个人喜好,其实茄子皮是很好的东西
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2. 姜切片再切沫,加适量料酒和肉糜一起剁碎
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3. 腌好的茄子会渗出很多水,挤干水将肉糜放入茄子碗
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4. 倒适量红烧酱油、十三香,拌匀即成茄子肉馅
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5. 面粉加水和酵母揉面并发酵,发好的面团取出揉匀排气
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6. 切成小段,我分了7段
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7. 将小面团擀成中间厚四周薄的面片
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8. 放入适量茄子肉馅
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9. 捏成包子
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10. 刚好把馅全部包完,把包子放入蒸锅再次醒发
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11. 发到差不多大小的时候开大火蒸12分钟,再焖3分钟
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12. 包子出炉喽,绝对的皮薄馅多,趁热吃好美味呀!
小贴士
我的包子主料是茄子,肉馅其实很少,喜欢肉多的请自己加量
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