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西葫芦蚬子肉锅贴
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嘟噜嘟噜十一
锅贴是一种类似于煎烙的小食,以猪肉馅料较为常见,形状一般与饺子相同,只是在烹饪的技法上略有改变。锅贴要做得好吃,煎的技巧十分讲究。用平底锅,略抹一层油,将锅贴整整齐齐地摆好,要一个挨一个,煎时应均匀地洒上一些水,盖上锅盖,煎烙二三分钟后,再洒一次水。此时,可淋油少许。约5分钟后即可食用。用铁铲取出时,以五六个连在一起,底部呈金黄色,周边及上部稍软,热气腾腾,为最佳。年近半百的我,第一次尝试做锅贴,用西葫芦做主料,搭配了蚬子这种小海鲜,因为馅料中搅入了汤汁,味道便异常的鲜美,加上筋道与香脆相得益彰的外皮,更是可口。
时间: 30分钟-1小时
食材
麦芯粉
300g
肉馅
100g
蚬子肉
100g
适量
适量
料酒
少许
胡椒粉
少许
一品鲜酱油
适量
葱花
少许
姜末
少许
步骤
  • 1. 面粉中加入适量60度的温水和成面团,盖上保鲜膜饧制30分钟。
  • 2. 肉馅中加入适量的盐、胡椒粉、料酒和一品鲜酱油, 顺着一个方向搅拌上劲, 再加入植物油,搅匀后腌制十分钟。
  • 3. 西葫芦加少许盐剁碎后,攥去水分。
  • 4. 蚬子去壳取肉,用原汤洗净,将原汤静置沉淀备用。
  • 5. 蚬子肉稍微切碎,放入腌制好的肉馅中,顺一个方向搅匀。
  • 6. 加入葱花姜末拌匀。
  • 7. 加入西葫芦末,再加入油和盐拌匀。
  • 8. 按1:10的比例调制一份水粉糊备用。
  • 9. 取一小块面团,揉匀后搓成长条。
  • 10. 揪成饺子剂子大小的面剂。
  • 11. 将面剂按扁,擀成圆平皮,放入调好的馅料,捏成两头开口的“饺子”状的锅贴。
  • 12. 全部包好。
  • 13. 煎锅里抹上一层油,把锅贴码放在煎锅里。
  • 14. 开小火,待锅热后,倒入没过锅贴底部的水粉糊。
  • 15. 等锅里没有水时,再次淋入植物油,继续小火煎制。锅贴底部微焦并出现“糊咯吱”。
  • 16. 煎至锅贴底部微焦即可出锅。
小贴士
1.面团稍微和的硬一些,一般是0.5倍的水, 当然根据面粉吸水量不同要做相应的调整。
2.腌制肉馅时加入一些植物油,调出的肉馅口感更加油润。
3.西葫芦剁碎时要加少许的盐,挤出大部分水分,不要完全挤干。
4.调制馅料放入蔬菜后,要先调入油拌匀后再调入精盐,可防止蔬菜汁水流出。
5.最后时调味要控制好盐的量。
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