素炒苦瓜
7.3万热度
715收藏
收藏
|
皮卡丘
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效
时间: 10分钟内
食材
珍珠苦瓜
150g
油
适量
盐
适量
胡萝卜
适量
蒜蓉
适量
糖
适量
步骤
-
1. 珍珠苦瓜 -
2. 苦瓜去芯切片
-
3. 将苦瓜淖水
-
4. 热油锅先放蒜蓉爆香后放胡萝卜
-
5. 然后加入已经淖过水的苦瓜，大火炒至熟，调味
-
6. 清热解毒素炒苦瓜完成
小贴士
无