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水果拿破仑
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唐僧耍流氓依通
”拿破仑“是传统的上海小吃,吃完这个真的就要开始漫漫减肥路了。这几天吃进的油不少,今天这个就全部用水果作为装饰,减脂还解腻。
时间: 1-2小时
食材
低筋面粉
220g
中筋面粉
30g
黄油
180g
120g
2g
香蕉
适量
樱桃
适量
荔枝
适量
步骤
  • 1. 准备 的原料。
  • 2. 除了裹入用的黄油,水果,所有的主料加一起。面包机揉面功能20分钟,和好的面团进冰箱冷藏。
  • 3. 裹入用的黄油装保鲜袋,擀成长方形的薄片。
  • 4. 面皮擀成比黄油双倍大的方块,将黄油片包中间。
  • 5. 四周包好,捏紧。
  • 6. 再擀成薄片,对折,擀开,重复几遍。
  • 7. 做好的酥皮切小块。
  • 8. 取需要的份量烤制,多余的可以放冰箱冷冻起来。下次用时直接烤就可以,无需解冻。
  • 9. 烤箱180度预热,中层15分钟就可以,完全放凉待用。
  • 10. 香蕉用叉子压成泥。
  • 11. 荔枝,樱桃去核。
  • 12. 先在一片酥皮上抹上香蕉泥,再铺上一层荔枝。
  • 13. 14再加上香蕉泥。
  • 14. 再加一片酥皮,然后香蕉泥,樱桃,最后筛点糖粉上去。
  • 15. 水果多多,减少糖和油脂用量的果味拿破仑就完工。
小贴士
1.面皮折叠的时候有气泡要用牙签戳破,将里面的空气放掉。
2.有破损的地方可以撒点干粉补救。
3.面皮擀不开,不要强行进行,先放冰箱冷藏松弛擀开就容易的多。
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