姜汁拌莲藕
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心远钟疏是
莲藕清热凉血,健脾开胃,营养价值高,有很好的保健作用。
时间: 10分钟内
食材
莲藕
1节
高良姜
适量
盐
适量
鸡精
适量
醋
适量
香油
适量
步骤
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1. 莲藕去皮,切3-4毫米厚片
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2. 烧开一锅水,将藕片烫至9成熟
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3. 姜切末
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4. 倒入醋
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5. 放适量盐
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6. 鸡精
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7. 香油,拌匀。
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8. 烫好的藕片捞出沥干水趁热倒入姜汁里
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9. 盖盖,晃动,让姜汁均匀沾在藕片上。焖约10分钟一会就可以吃了。
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藕片要沥干水,趁热倒入姜汁里
藕片汆烫时9成熟就可以
藕片汆烫时9成熟就可以