萝卜烧羊肉
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橘殃永昌
特别怕冷的筒子,可在冬季多吃点羊肉。
时间: 30分钟-1小时
食材
羊肉
500g
白萝卜
1个
油
适量
盐
适量
郫县豆瓣酱
1大勺
老姜
1块
大蒜
4瓣
小葱
4颗
干辣椒
4个
花椒
1大勺
八角
2粒
三奈
2粒
桂皮
1块
香叶
2片
草果
1粒
小茴香
1小勺
红烧酱油
3大勺
香醋
1勺
料酒
2小勺
糖
0.5小勺
步骤
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1. 1斤“小尾羊”羊肉洗净;白萝卜去皮洗净;
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2. 将羊肉切块,萝卜也切块处理;
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3. 老姜,大蒜,葱白切末;再备好干辣椒,花椒,八角,三奈,桂皮,香叶,小茴香,草果;
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4. 煮锅里倒入清水,放入适量姜片,花椒,以及少许料酒;再放入羊肉焯水;
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5. 焯水后的羊肉捞出,用清水冲洗干净备用;
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6. 炒锅烧热,倒入适量植物油再次烧热后,放入郫县豆瓣酱炒香;
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7. 放入姜末,蒜末,葱末,干辣椒,花椒,八角,三奈,香叶,桂皮,小茴香,草果翻炒出香味;
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8. 放入羊肉翻炒;
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9. 调入适量红烧酱油,香醋,料酒,糖翻炒均匀后,倒入适量开水,再次烧开;
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10. 将羊肉及烧开的汤汁倒入自动锅里,放入白萝卜。接通电源,启动“无锡排*收汁”程序;
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11. 程序结束后,调入适量盐,葱花,翻炒均匀,出锅。
小贴士
1、也可以直接在炒锅里烹饪。大火烧开,转中小火炖1个小时左右,期间需翻动几次,以免粘锅;如果喜欢汤汁多点,就不要把汤汁收完;
2、郫县豆瓣酱、酱油都有盐分,最后可尝尝味道再放盐;
2、郫县豆瓣酱、酱油都有盐分,最后可尝尝味道再放盐;
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