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香糟带鱼
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柾羡
东海带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,食用方便,是人们比较喜欢食用的一种海洋鱼类,具有很高的营养价值,带鱼对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症具有一定的补益作用。夏天的来临,糟一盆带鱼冷藏数小时再享用。
时间: 10-30分钟
食材
带鱼
500g
适量
适量
生姜片
适量
白酒
适量
糟卤
适量
步骤
  • 1. 带鱼洗净切段
  • 2. 准备生姜片
  • 3. 用刀在鱼背上均匀的斜切,便于更入味。
  • 4. 加入高度白酒拌匀
  • 5. 再加入生姜片腌制一小时
  • 6. 准备香糟卤
  • 7. 锅内油温5分热,下入生姜片爆香
  • 8. 再下入鱼段煎至金两面黄色捞起
  • 9. 煎好的带鱼趁热淋上糟卤进冰箱冷藏更佳。
  • 10. 上桌
小贴士
带鱼煎好之后趁热淋上糟卤能更好的吸收入味
糟卤偏咸,糟鱼要适量加入哦。
加入适量的白酒能够去腥和增香,不能过多,过多了会有苦味。
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