鲜甜元贝粥
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障裂贪绽唾
元贝，因其味道特鲜美，素有“海鲜极品”的美誉，也是“海产八珍”之一。元贝含有丰富的蛋白质，元贝晒干煲汤、煲粥非常好吃。其实用新鲜元贝煲粥，味道更鲜甜。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
100g
元贝
100g
油
1ml
盐
1g
葱
1根
生姜
5g
步骤
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1. 准备好食材：大米、新鲜元贝、葱； -
2. 大米用料理机打碎；
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3. 新鲜元贝洗净去内脏、盐水养10分钟；
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4. 清水煮沸，放入元贝肉汆烫；PS：汆烫去元贝的腥味。
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5. 把洗净的大米碎、元贝、油、生姜丝、葱白，放入锅中；
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6. 加入适量的清水，煲45分钟；
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7. 开盖，放入葱末、盐拌均；
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8. 拌均好的鲜甜元贝粥。
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9. 一碗营养粥就好了。
小贴士
1.新鲜元贝肉去内脏、盐水浸泡10分钟，才干净；
2.焯水是去元贝的腥味；
3.放生姜去腥，葱白先放，葱末、盐，开盖之后放。
2.焯水是去元贝的腥味；
3.放生姜去腥，葱白先放，葱末、盐，开盖之后放。
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