您的位置: 首页>菜谱分类>水煮腰花
水煮腰花
5.5万热度
142收藏
戚天啸傲龙飞
猪腰与枸杞子同煮粥食适用于肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、脚足痿弱、头晕等症。2、猪腰富含蛋白质、脂肪,另含碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、固精益气的作用。3、猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪腰子
2个
红久久火锅料
半包
豆腐皮
适量
适量
适量
麻椒
适量
酱油
适量
干辣椒段
适量
大葱
1段
1块
步骤
  • 1. 猪腰子洗干净去内筋
  • 2. 先切斜刀,在横着切,底部不要切断。
  • 3. 再切成小段
  • 4. 锅里烧水,倒入腰花焯一下去血水 、腥骚。此时可以去准备葱 、姜切末,豆腐皮切好备用。
  • 5. 焯完有沫可以用冷水冲一下
  • 6. 锅里倒油,放入葱 、姜末 、麻椒炒香
  • 7. 倒入红久久火锅底料煸炒
  • 8. 加入适量的水 、盐和酱油。倒入豆腐皮煮熟
  • 9. 捞入碗中
  • 10. 继续煮腰花
  • 11. 煮熟捞入碗中
  • 12. 锅里热油,放入干辣椒段炒香关火
  • 13. 热油浇在上面即可
  • 14. 成品
  • 15. 成品
小贴士
这道菜的其他做法

水煮腰花

182收藏
1万热度

水煮腰花

139收藏
2.3万热度

水煮腰花

781收藏
7.5万热度

水煮腰花

75收藏
20.2万热度

水煮腰花

39收藏
7.9万热度
热门菜谱

消肿美肤的薏仁莲子羹

65收藏
327.5万热度

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度

【果蔬汁】西红柿苹果汁

40收藏
214.7万热度

猴头菇乌鸡汤

946收藏
203.2万热度

山银花菊花茶

872收藏
194.2万热度
相关菜谱