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豆花牛肉
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森眸暖光
软滑的豆腐,入口即化,加入鲜嫩的牛肉,无论是口感,还是味道,都更上一层楼。动物蛋白和植物蛋白的互补,又让营养更全面,是老少皆宜的佳肴。
时间: 10分钟内
食材
牛肉
150g
内酯豆腐
1盒
适量
适量
香菜
适量
味精
适量
生粉
适量
生抽
适量
胡椒
适量
熟花生碎
适量
步骤
  • 1. 在牛肉中加入生抽, 盐, 料酒, 小苏打等适量调料;
  • 2. 用手去抓让料汁吃进去, 抓拌均与后腌制十分钟;
  • 3. 准备好水淀粉, 加入适量生抽;
  • 4. 将内酯豆腐放入碗中,加入适量盐, 在微波炉中加热三分钟;
  • 5. 将加热熟了的豆腐放入碗中;
  • 6. 准备好花生米碎和香菜碎;
  • 7. 在加热的锅中放入少许油,加入腌好的牛肉片翻炒;
  • 8. 翻炒几下变色后加入适量的水, 再加入准备好的生抽水淀粉勾芡;
  • 9. 将煮好的牛肉盛入已微波好的豆腐碗中;
  • 10. 在上面撒点花生碎,再撒点香菜叶。
小贴士
1. 这道菜成功的关键在于牛肉的软嫩, 而牛肉的腌制和翻炒是都是其重要步骤, 加入适量的小苏打能让牛肉更软;翻炒时间不宜过长,加入水淀粉勾芡能锁住牛肉中的水分;

2. 在上面添加花生碎和香菜末能让整道菜味道更香,当然你也可以用油炸黄豆或小香葱来代替。
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