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虫草花淮山乳鸽汤
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朱莫莫牧致洎
鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血。 铁棍山药是一味珍贵的中药材,被历代医家所推崇,称赞为长寿因子,药食兼用的良药佳肴。山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。
时间: 30分钟-1小时
食材
乳鸽
300g
虫草花
20g
铁山药
400g
适量
胡椒粉
适量
适量
香葱
适量
步骤
  • 1. 乳鸽洗去血水,切块。
  • 2. 虫草花用水泡发。
  • 3. 砂锅放入鸽肉与姜片,大火烧开转小火炖半小时。
  • 4. 加入虫草花煮十分钟。
  • 5. 加入切好的山药片,煮二分钟。放盐和胡椒粉调味。
  • 6. 最后撒上香葱末。
小贴士
鸽子切成块后浸去血水。山药最后加入,稍煮即可。
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