您的位置: 首页>菜谱分类>桂圆银耳羹
桂圆银耳羹
9836热度
179收藏
降孟拖臼堪
此汤口感润滑,美味可口,具有滋阴补血养颜润肺之效银耳是一种含粗纤维的减肥食品。营养价值也很高,含蛋白质,脂肪,碳水化合物;桂圆莲子的营养价值较高。
时间: 10-30分钟
食材
银耳
2朵
莲子
10个
大枣
6个
枸杞
1袋
桂圆肉
6个
冰糖
2g
步骤
  • 1. 银耳去蒂,莲子去心,大枣泡发一夜,备齐圆肉,枸杞,冰糖
  • 2. 我选的是成品的圆肉
  • 3. 所有材料放入煲内,加入适量水,大火烧开,慢火炖煮1小时
  • 4. 放入冰糖,盖盖焖30分钟即可
  • 5. 成品~~
小贴士
莲子,银耳需要提前泡发一夜
停火后放入冰糖
这道菜的其他做法

雪梨桂圆银耳羹

150收藏
2.6万热度

莲子桂圆银耳羹

127收藏
8.8万热度

莲子桂圆银耳羹

119收藏
7.8万热度

山药桂圆银耳羹

169收藏
9.6万热度

板栗桂圆银耳羹

134收藏
1.7万热度
热门菜谱

红豆薏米黑米汤

495收藏
2765.5万热度

薏米百合莲子汤

120收藏
361.6万热度

红薯饼

37收藏
352.3万热度

豆干芹菜

22收藏
254.7万热度

洋葱炒香肠

22收藏
251.2万热度
相关菜谱