红枣莲子百合桂圆银耳羹
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新妹儿oba
这是一款养颜美容的甜品。今天去超市看到有红色的莲子没吃过就买回来尝尝。味道还不错，感觉和平时常吃的白色的莲子也差不多。不知道营养价值会不会多些呢~
时间: 30分钟-1小时
食材
红枣
30g
莲子
15g
百合
5g
桂圆
15g
银耳
8g
冰糖
适量
水
适量
步骤
-
1. 准备好食材 -
2. 银耳用温水浸泡发软
-
3. 莲子洗净,浸泡
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4. 百合洗净,浸泡
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5. 红枣洗净
-
6. 桂圆去壳
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7. 把浸泡好的银耳去蒂,撕小
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8. 把所有食材都倒入锅中,加入适量的水
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9. 盖上锅盖，接上电源，按“煮汤”键即可。
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10. 养颜美容的红枣莲子百合桂圆银耳羹就做好了
小贴士
1、银耳先要用温水浸泡发软
2、银耳浸泡好后要去蒂
2、银耳浸泡好后要去蒂
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