滋润一夏:红枣莲子百合银耳糖水
15.7万热度
22收藏
收藏
|
前手缆谂媒
炎炎夏日来一碗糖水滋润一夏吧!红枣莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精,养心、安神、养阴、润肺,润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
时间: 30分钟-1小时
食材
红枣
8个
银耳
2朵
莲子
小半碗
百合
小半碗
冰片糖
两片
水
适量
步骤
-
1. 准备好材料
-
2. 将银耳用温水泡发
-
3. 将银耳撕成小块,把蒂剪去。
-
4. 先把水烧开,再把所有材料放入锅中煮30分钟。
-
5. 装起来可以喝糖水啦!
-
6. 放进冰箱冰冻一下更好喝!
小贴士
1.煮之前把材料都浸泡,煮的时间就会比较短。 2.我家里人比较多所以上面的材料是六人份的。
-
热门菜谱
-
鸡杂小炒
54收藏578.8万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
爆炒基围虾
28收藏213.7万热度 -
小米粥
48收藏200.1万热度 -
金玉翡翠
46收藏188.9万热度
相关菜谱
-
莲子百合银耳~熬出胶质有技巧
吾心给谁人暨11万热度40收藏 -
红枣莲子薏米银耳羹(视频)
京细菜谱9.5万热度108收藏 -
红枣莲子百合鸡汤
令狐冲automate10.1万热度93收藏 -
木瓜莲子百合银耳羹
成倾一池温柔11.2万热度52收藏 -
美容养颜《莲子百合银耳羹》
海狼蛋安猫渁11.3万热度51收藏 -
莲子百合桂圆糖水
抉擇獨舞炫仰12万热度131收藏 -
莲子雪梨银耳糖水
兑投俺缴姓3.3万热度140收藏 -
莲子百合银耳羹(20分钟速成
develop一分为二7.9万热度16收藏