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山药猪肚黑木耳
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successor坚强
老公喜欢吃猪肚,而且喜欢炖汤喝。猪肚虽然有很好的补虚作用,但是内脏胆固醇都很高,我就给它配了消脂的黑木耳和健脾的山药,搭配起来很清爽,不油腻。
时间: 1-2小时
食材
山药
200g
猪肚
300g
黑木耳
100g
适量
步骤
  • 1. 新鲜山药
  • 2. 炖好的猪肚
  • 3. 放入山药
  • 4. 放入黑木耳
  • 5. 放点盐
  • 6. 汤炖好了
小贴士
猪肚要炖时间长点好吃
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