西兰花猪肚炖木耳枸杞
7.1万热度
847收藏
收藏
|
容何失意的鸵鸟峦
西兰花营养丰富。枸杞滋阴补肾，木耳降血脂，这几样搭配，荤素得当，营养累加，对身体健康非常有好处，很适合周末食用。
时间: 1-2小时
食材
猪肚
500g
西兰花
200g
枸杞
50g
木耳
50g
盐
适量
味精
适量
步骤
-
1. 猪肚洗净，放沸水里煮，凉水洗净，备用 -
2. 猪肚切小块
-
3. 木耳洗净
-
4. 西兰花去根，切小块
-
5. 西兰花，枸杞，黑木耳，猪肚同煮
-
6. 出锅盛盘
小贴士
猪肚要慢慢小火炖，2个小时以上才好吃
-
这道菜的其他做法
-
西兰花炒鸡肉木耳
24收藏9.2万热度 -
西兰花萝卜炖牛腩
187收藏9.4万热度 -
黑木耳枸杞炒鱼块
113收藏8万热度 -
上班族的快手玉米西兰花猪扒晚餐
64收藏11.8万热度 -
山药猪肚黑木耳
825收藏10万热度
相关菜谱
-
猪肚炒木耳
唯美的幸福振锐2.8万热度122收藏 -
西蓝花榨菜黑木耳煎鸡蛋
YEPaNLIo25.5万热度17收藏 -
木耳枸杞蒸桂鱼
阿嚏明宋青书崆7.3万热度0收藏 -
西兰花木耳炒鸡蛋
抖坠以接玖9.7万热度94收藏 -
西兰花猪肝小米粥（辅食）
小枱呼呼蛋倪3.2万热度187收藏 -
猪肚炖银耳
桔子flux9.3万热度755收藏 -
芝香西兰花猪肉卷
灭绝师太plastic5.5万热度85收藏 -
凉拌木耳西兰花
半暮未凉牧2.2万热度186收藏