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西兰花猪肝小米粥(辅食)
3.2万热度
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小枱呼呼蛋倪
建议月龄12个月以上的宝宝
食材
猪肝
100g
西兰花
2朵
大米
15g
小米
15g
3g
0.5g
步骤
  • 1. 材料准备好
  • 2. 将大米和小米淘洗干净,用清水浸泡一会
  • 3. 姜切成薄片
  • 4. 猪肝冷水入锅,放入姜片,焯出血水后捞出
  • 5. 将焯水的猪肝剁成细小的丁
  • 6. 将泡好的大米和小米放入小锅中,注入水,煮开
  • 7. 随后放入猪肝,大火烧开后,小火熬煮
  • 8. 熬煮时不时的搅拌一下,直至米粒全部软熟开花
  • 9. 西兰花焯水后捞出,撕掉根部的老皮
  • 10. 随后剁成小丁
  • 11. 加入到猪肝粥中,继续煮5分钟
  • 12. 最后调入少许盐,拌匀即可
小贴士
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