丝瓜海米
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squeeze小樱
丝瓜性味甘平,口感香滑,是小二和小三都喜欢的蔬菜之一。但我们炒不好,每次炒的时候都是发黑,且下汤。这周又买了丝瓜,干脆改个方法,把丝瓜用水焯一下,不下锅炒了,这个方法还真好,解决了丝瓜变黑和爱出汤的问题。
时间: 10-30分钟
食材
丝瓜
600g
海米
40g
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
淀粉
适量
香油
适量
步骤
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1. 丝瓜去皮洗净
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2. 切成小段
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3. 用筷子把小段弄出洞
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4. 海米洗净
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5. 准备好芡汁:盐、淀粉、蚝油
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6. 丝瓜用水焯一下,摆好盘
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7. 把海米塞进事先扎好的洞里
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8. 锅中放油,放入调好的芡汁,炒至变色
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9. 炒好的芡汁里放入香油,烧在摆好的丝瓜上
小贴士
这个很容易弄,我们用一双筷子,只要扎一下,就把丝瓜扎穿了。
芡汁里的淀粉不宜过多,这个是薄芡,稀一些。
芡汁里的淀粉不宜过多,这个是薄芡,稀一些。