干锅鸡翅
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寻柔笨
据说,干锅类的菜最初是在湖南、湖北一带流行的,后经川菜厨师打造,形成了一系列的干锅菜,干锅鸡杂、干锅鸡、干锅兔、干锅蛙等等,因其具有麻辣鲜香的特色,受到了许多人的青睐,我们一家就是干锅菜的忠实吃客,考虑到食品安全的问题,现在很少去外面吃,开始在家制作家庭版的干锅菜系列,已经做过干锅菜花、干锅土豆片、干锅鸡杂、干锅牛蛙等,大受家人欢迎,今儿天冷有雨,再做道干锅鸡翅,本人不是专业厨师,纯属家庭版,属于跟着感觉走的那种,鸡翅、土豆采用煎的办法,健康少油。
时间: 10-30分钟
食材
鸡翅
485g
油
适量
莴笋
180g
土豆
375g
葱
10g
姜
8g
蒜
4瓣
灯笼椒
5粒
花椒
15粒
干锅酱料
100g
蚝油
8g
糖
5g
西芹
100g
料酒
10g
生抽
10g
步骤
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1. 准备原材料,土豆、莴笋去皮洗净,鸡翅洗干净。
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2. 在洗净的鸡翅上,打上两道花刀。
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3. 莴笋切成条,土豆切成片。
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4. 西芹洗净,切成丁。
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5. 鸡翅冷水入锅中焯水,放入料酒、葱、姜。焯水是为去除血水。
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6. 水开后,撇去浮沫,即可捞出鸡翅。
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7. 平底锅中倒入少许油,放入擦干水分的鸡翅。
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8. 煎到两面金黄色。
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9. 将煎好的鸡翅盛出。
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10. 平底锅中再加入少许油,放入土豆片煎制。
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11. 一面煎黄后,翻面继续煎。
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12. 两面都金黄后盛出。
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13. 锅中加入适量油爆香花椒,下入葱姜蒜。
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14. 放入灯笼椒,煸香。
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15. 加入干锅酱料炒出红油。
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16. 放入西芹翻炒变色后再放入莴笋条,继续翻炒。
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17. 加入土豆片、鸡翅,略翻炒,加入蚝油、生抽、糖,翻炒均匀即可。
小贴士
1、鸡翅焯水只是我的习惯,不想焯可以直接煎。
2、采用煎的方法省油,也健康。
3、干锅酱料有咸味了,所以没有加盐。如今不是主张少盐吗。
2、采用煎的方法省油,也健康。
3、干锅酱料有咸味了,所以没有加盐。如今不是主张少盐吗。