火腿烧油菜
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愁肠seaport
油菜颜色深绿，帮如白菜，是十字花科的植物。油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者，据专家测定，油菜中含多种营养素，其中所含的维生素C比大白菜高1倍多。
时间: 10-30分钟
食材
油菜
400g
火腿肠
400g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
葱花
20g
步骤
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1. 油菜洗净，火腿肠切好。 -
2. 锅中油烧热，下入葱花炒香。
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3. 放入油菜翻炒。
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4. 加入火腿肠。
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5. 放入盐和鸡精。
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6. 继续翻炒片即可出锅。
小贴士
喜欢的也可以加些胡萝卜营养更均衡了。
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