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焗烤甜椒饭盅
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思域flap
这是剩米饭的华丽变身,快手主食。加了一些火腿丁,胡萝卜丁,还可以再加入一些甜椒丁,随意搭配,撒上香草,芝士,数分钟,一份别样的主食就好了。食材:甜椒300克,米饭80克,胡萝卜适量,火腿肠2根,鸡蛋1个,调料:迷迭香适量,芝士适量,橄榄油适量,食用盐适量。
时间: 10-30分钟
食材
甜椒
300g
白米饭
80g
胡萝卜
适量
火腿肠
2根
鸡蛋
1个
迷迭香
适量
芝士
适量
橄榄油
适量
精盐
适量
步骤
  • 1. 准备所需要食材。
  • 2. 甜椒一切为二,高度随意。切好胡萝卜丁,火腿丁。打好鸡蛋液。
  • 3. 锅中入橄榄油。
  • 4. 入火腿丁、胡萝卜炒香。
  • 5. 加入米饭炒散。
  • 6. 加入蛋液,加少许盐,翻炒几下至散开。
  • 7. 把炒过的米饭装入甜椒盅上,撒上芝士,迷迭香草。
  • 8. 烤箱上下火200度,烤13分钟即可。
小贴士
1、无技巧,食材调料随意。 2、烤箱温度以自家为准。
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