四色米饭团
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安秋绿光
宝宝这些日子咳嗽,所以没有去幼儿园在家玩。宝宝咳嗽,自然就没有什么食欲,所以,做些色彩鲜艳的米饭团,让宝宝多吃些。放了寿司醋,很开胃的。
时间: 10-30分钟
食材
米饭
一大碗
煮鸡蛋
1个
胡萝卜
40g
黄瓜
40g
黑芝麻
1小勺
油
适量
盐
适量
肉松
1小勺
寿司醋
2小勺
步骤
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1. 准备好食材
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2. 煮鸡蛋取蛋黄,用勺子碾碎待用,
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3. 黑芝麻用微波炉叮熟,用擀面杖碾碎待用,
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4. 胡萝卜洗净切碎,放热油,加点盐炒熟,待用,
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5. 黄瓜洗净切碎,锅里油热,放入黄瓜,加一点盐煸炒下盛出待用。
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6. 取四分之一大米饭放入小碗,
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7. 加入一点寿司醋搅拌好,
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8. 放入肉松,
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9. 放入一半的鸡蛋黄搅拌匀,揉成米饭团,
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10. 在剩下的蛋黄里滚几下,使之表面全部沾上鸡蛋黄,鸡蛋黄饭团做好了。
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11. 再取四分之一米饭,加入适量寿司醋,放入黄瓜碎搅拌好,揉成米饭团。
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12. 再取四分之一米饭,放入适量寿司醋,放入胡萝卜搅拌好,揉成米饭团。
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13. 剩下四分之一米饭,放入适量寿司醋,加入黑芝麻,揉成米饭团。
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14. 四色米饭团做好了,配上汤,开吃!
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1.也可以用别的蔬菜做米饭团。
2.米饭要热的。
3.没有寿司醋,可以用糖,香醋,盐来调配。
2.米饭要热的。
3.没有寿司醋,可以用糖,香醋,盐来调配。