莲藕燕麦米糊
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没有腹肌program
莲藕清甜，还去热风下火。最近儿子有些上火了我就用了莲藕来给儿子打米糊。
时间: 30分钟-1小时
食材
莲藕
50g
燕麦
5g
大米
1杯
冰糖
适量
步骤
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1. 莲藕去皮切小块 -
2. 燕麦大米洗净
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3. 把材料一起放到豆浆机里加800毫升水
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4. 选择米糊键，结束后加适量冰糖再按果蔬汁键打一分钟
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5. 完成了
小贴士
无
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