马蹄丸子汤
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赫敏
自己手工剁的丸子确实好吃,孩子很喜欢,于是又做了一次,不过这次是带汤的丸子了,孩子味觉很灵敏,说胡椒粉很辣,这次就不放胡椒粉了
时间: 30分钟-1小时
食材
猪肉
200g
马蹄-去皮
100g
蚝油
7g
盐
2g
鸡蛋
1只
西兰花
1颗
枸杞
适量
步骤
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1. 马蹄去皮切碎
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2. 猪肉剁成肉沫
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3. 猪肉和马蹄混合剁碎一些
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4. 肉泥,盐,蚝油,混合均匀
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5. 加入鸡蛋,顺时针搅几分钟
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6. 搅拌到肉泥有些起筋就可以了,放一边备用
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7. 西兰花分成小朵,用水泡几分钟备用
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8. 取适量肉泥用双手揉圆放入砂锅里
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9. 盖上砂锅盖子,大火烧开(冷水上锅煮)
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10. 丸子煮熟以后会浮到水面上,把浮沫舀掉
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11. 加入适量的西兰花
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12. 西兰花烫熟就可以出锅了
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13. 小朋友每次能把一碗丸子带汤喝完
小贴士
1.马蹄肉丸汤比较清甜,口味比较重的可以在汤里加入适量的盐或者是加调味碟
2.西兰花口感比较清脆,建议不要煮的太熟
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