白灼西兰花
7.9万热度
103收藏
收藏
|
vocabulary豆浆
白灼西兰花,西兰花脆嫩,蘸酱料爽口不腻
时间: 10-30分钟
食材
西兰花
1棵
油
20g
红尖椒
2个
葱丝
少许
生抽
25ml
熟芝麻
3g
步骤
-
1. 西兰花一棵 -
2. 用手掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟
-
3. 用油盐水焯熟，捞出过一下凉水控水
-
4. 红尖椒切圈摆好盘
-
5. 将生抽淋在西兰花上面
-
6. 取一炒锅坐火烧热倒入油烧至8成热从西兰花上浇下去，葱丝套在红椒圈中摆好
-
7. 最后撒上熟芝麻
小贴士
焯青菜的窍门：取一锅加水坐火烧热后，加入一茶匙盐、滴几滴食用油，称为油盐水，再把青菜下入水中焯烫，焯好的青菜颜色保持翠绿。
-
热门菜谱
-
黑豆豆浆
918收藏651.7万热度 -
蒸馒头
932收藏497.6万热度 -
干捞云吞面 （附加秘制干捞面酱）
36收藏414.4万热度 -
爆炒基围虾
28收藏213.7万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度
相关菜谱
-
白灼西兰花
我大脸我自豪3.7万热度191收藏 -
白灼西兰花
秋风的记忆冬桃7.7万热度156收藏 -
白灼西兰花
麦田稻莺袁哊常8.6万热度775收藏 -
白灼西兰花
老师的初号机8.5万热度775收藏 -
白灼西兰花
beam梦姑8.5万热度775收藏 -
白灼西兰花
青山笑春风诸8.2万热度774收藏 -
三颗小树——白灼西兰花
我的神啊麻直枘6.7万热度21收藏 -
白灼西兰花～教你做快手菜
彰远铡8.5万热度13收藏