您的位置: 首页>菜谱分类>蒜香青菜苔
蒜香青菜苔
8.3万热度
141收藏
静丝醉色染红颜
油菜别名:芸苔、寒菜、胡菜、苦菜、苔芥、青菜、瓢儿菜。油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两种。其含多种营养素,特别是的维生素C丰富,有助于增强机体免疫能力。可用来降血脂。中医认为油菜能活血化瘀,用于治疗疖肿、丹毒。增强肝脏的排毒机制,对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种便秘,预防肠道肿瘤。
时间: 10分钟内
食材
青菜苔
500g
适量
适量
4粒
步骤
  • 1. 青菜苔洗净
  • 2. 蒜切大粒
  • 3. 青菜切段
  • 4. 炒锅上火烧热
  • 5. 炒锅加油烧热
  • 6. 加入蒜煽香
  • 7. 倒入青菜苔
  • 8. 加入盐
  • 9. 准备出锅
  • 10. 出锅装盘
小贴士
.
这道菜的其他做法

蒜香青菜苔

715收藏
7.6万热度

蒜香青菜苔

774收藏
8.4万热度

浇汁蒜粒青菜苔

96收藏
6.5万热度

蒜香青菜

184收藏
7.3万热度

蒜香青菜苗

715收藏
9.3万热度
热门菜谱

芋头糕

73收藏
320.4万热度

凉拌面皮

24收藏
260.3万热度

素烧魔芋

43收藏
257.6万热度

黑米粥

1.1万收藏
202.1万热度

大闸蟹

738收藏
167.6万热度
相关菜谱