干锅土豆
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打小就会撩妹辰锟
节后“甩肉”,少吃主食,多吃土豆。土豆又叫马铃薯,含有大量的淀粉,其含蛋白质营养价值高,土豆可以做主食也可以做菜,今天就来一道的家常的干锅土豆吧,主食零食都可以。
时间: 10分钟内
食材
土豆
300g
香菇
20g
火腿
30g
油
5ml
盐
2g
葱
5g
红泡椒
10g
酱油
3ml
步骤
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1. 土豆去皮,切片,冷盐水浸泡10分钟,捞出,待用;
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2. 准备好所有食材:香菇洗干净切片、红泡椒切好、火腿切片、葱洗干净切碎末
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3. 热锅,倒油,油温180度;PS:油要比平常菜多,油温要高;
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4. 倒入土豆片,香煎微黄,翻转另外一面继续煎到微黄,起锅;
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5. 火腿、香菇、辣椒爆香;PS:煎过土豆的锅还有油,此时不要放油;
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6. 加入刚刚煎过的土豆片,翻炒;
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7. 放酱油、盐,改为小火煮干;PS:可以换一个小干锅煮;
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8. 加入葱,炒均,即可吃;
小贴士
1.土豆切片之后要浸泡,去淀粉;
2.改为小火之后可以换成小干锅煮;
2.改为小火之后可以换成小干锅煮;