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鲜虾焖面
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看仁琴境呜
我自说自话加了面条,果然味道鲜得难以形容,好吃好吃得要命呀。大虾我用的是对虾,也称明虾的,这种虾比较常见;至于白菜,现在这个季节貌似并不好吃,可以用卷心菜或娃娃菜代替;面条么,不要太细,稍微有点嚼劲更好。看着过程图有点复杂,其实很简单,所需材料和调味更简单,大家都可以试试。原先管这叫大虾炒面,实际我觉着叫焖面更恰当,遂改之。
时间: 30分钟-1小时
食材
大虾
400g
白菜
300g
面条
200g
酱油
2勺
色拉油
3勺
适量
姜片
适量
步骤
  • 1. 白菜洗净,用手成撕小片,梗归梗放、叶归叶放
  • 2. 大虾洗净,稍作处理,剪去虾须等,头归头放、尾归尾放
  • 3. 锅中水烧热,下入面条,
  • 4. 煮到无硬芯捞出,拌入一汤勺色拉油迅速抖开
  • 5. 另起锅放2汤勺油烧热加入姜片爆香
  • 6. 倒入虾头,煸炒并压挤,待其红色虾油全部渗出,虾头变酥
  • 7. 加入虾尾继续翻炒
  • 8. 接着就倒入白菜,先梗再叶
  • 9. 待白菜变软糯,开始有少许水渗出,将白菜和虾均匀铺在锅底
  • 10. 加入面条
  • 11. 在面条上倒2汤勺海鲜酱油,用筷子搅至均匀上色
  • 12. 盖上锅盖,中火焖5~6分钟,下面有菜和虾,并有少量汤汁一般不会焦,但需控制火候,接着少许翻炒几下就可出锅
小贴士
1、菜用手撕,可以避免刀切的铁腥味儿;

2、先炒菜梗再炒菜叶,因为菜叶很容易熟;

3、虾头要炒到出油才到位,要把虾眼去除,虾眼带苦(感谢老波头特别提醒);

4、把菜铺在锅底,可以有效避免粘锅;

5、出锅前的翻炒是为了进一步使面条上味,只需少许几下就行。
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