芸豆鲜虾卤面
![](http://img0.jxcaipu.com/recipe/76/f8/14e22be_720.jpg?ver=1)
2.9万热度
163收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
娇柔composite
竹节虾含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,不失为老年人食用的营养佳品,对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。芸豆味甘平,性温,具有温中下气、利肠胃、止呢逆、益肾补元气等功用,芸豆鲜虾卤面,荤素搭配,是很好的滋补食疗佳品。
时间: 10-30分钟
食材
挂面
300g
竹节虾
3个
芸豆
150g
油
适量
盐
适量
味素
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
-
1. 食材:竹节虾、机制挂面、芸豆。
-
2. 虾挑去虾线洗净。
-
3. 芸豆去掉两侧的筋,洗净切碎。
-
4. 锅烧热放入油,葱姜炸出香味。
-
5. 放入芸豆翻炒至变色断生,在放入盐继续翻炒片刻。
-
6. 放入清水、虾、味素烧开至虾熟成卤汁即可。
-
7. 锅里放入水烧开。
-
8. 放入挂面煮熟。
-
9. 捞出用净水过凉。
-
10. 过凉捞出,沥干水分。
-
11. 把面条装入碗里,浇上卤汁,拌匀即可食用。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
用牙签从虾的第一节或是第二节把虾线挑出。
-
这道菜的其他做法
-
梅豆鲜虾卤面
105收藏1.5万热度 -
芸豆鲜虾疙瘩汤
187收藏2.3万热度 -
蛤蜊芸豆鸡蛋卤面
22收藏7.4万热度 -
土豆茄丁卤面
75收藏7.9万热度 -
天津三鲜打卤面正宗好吃
67收藏23.6万热度