蜜香四季烤麸
8.4万热度
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吩头嚼趁湃
四鲜烤麸是江浙沪地区汉族传统名菜,属于很有特色的菜式。四鲜烤麸以面筋为主要材料,做法属烤菜类,口味属于其它口味。用豆制品工场制成的熟面筋,加调味烧制而成。它吃口虽软,但不入味,其烹制方法也与众不同,可使烤麸更为入味。这种烤麸质优味佳,颇受人们喜爱。此菜咸中带甜,味香可口,具有清热止血,利尿消肿,健脾益肾,补虚消食的作用。当时上海一般菜馆的烤麸,都是用豆制品工场制成的熟面筋,加调味烧制而成。它吃口虽软,但不入味。功德林素菜馆从1933年开始就自设工场,自制熟面筋。其烹制方法也与众不同,可使烤麸更为入味。这种烤麸质优味佳,颇受人们喜爱。著名爱国人士沈钧儒、邹韬奋、李公朴、沙千里、史良、章乃器、王造时等都曾是功德林的座上客。史良生前有《怀念功德林》一文,说到“七君子”对功德林素菜推崇备至
时间: 1-2小时
食材
烤麸
500g
木耳
30g
黄花
20g
花生
30g
胡萝卜
50g
口蘑
30g
银耳
30g
香菇
50g
保龄菇
50g
橄榄油
适量
盐
适量
生抽
10g
蜂蜜
5g
冰糖
10g
八角
2个
香叶
5片
桂皮
5g
鸡精
10g
老抽
10g
香油
5g
大葱
50g
生姜
30g
步骤
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1. 采购材料银耳、木耳、黄花、胡萝卜、口蘑、香菇、保龄菇、花生米(冷水浸泡去皮)、烤麸冷水浸泡、黄花木耳银耳去根洗净、冰糖
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2. 准备调料白糖、鸡精、酱油、香油、冰糖、油
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3. 葱段、姜片、香叶、八角、大葱
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4. 蘑菇焯水控干 烤麸切块焯水攥干,去除豆腥味 花生米提前煮熟
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5. 故萝卜、木耳、银耳焯水
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6. 烤麸切块焯水后放进冷水浸泡
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7. 油七成热 煸炒胡萝卜捞出备用
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8. 油温五成热将葱姜香叶八角煸香,捞出来。
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9. 加入烤麸煸炒
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10. 加入其他配料,以及适量温水,慢慢炖煮 注意适当多加白糖或者冰糖蜂蜜,增加甜味 出锅前加入少许香油
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11. 大火收汤
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12. 装盘,冷却后味道更佳
小贴士
1、冰糖白糖一定要适当多加
2、花生米应该提前煮熟
3、所有配料和烤麸最好提前焯水,断生
4、胡萝卜要用油煸炒
5、烤麸要焯水后在冷水浸泡去除豆腥味
6、出锅淋入香油即可
7、加入蜂蜜或冰糖代替白糖也可以
2、花生米应该提前煮熟
3、所有配料和烤麸最好提前焯水,断生
4、胡萝卜要用油煸炒
5、烤麸要焯水后在冷水浸泡去除豆腥味
6、出锅淋入香油即可
7、加入蜂蜜或冰糖代替白糖也可以