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什锦素炒
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小跳酷酷一剑姢
原汁原味,理智回归。
时间: 10分钟内
食材
香菇
50g
黑木耳
50g
胡萝卜
50g
西芹
100g
2勺
2勺
鸡精
2勺
淀粉
3勺
蒜末
4粒
胡椒粉
适量
食用油
适量
清水
1大勺
步骤
  • 1. 西芹洗净切小块,香菇洗净改刀,木耳提前泡发好,胡萝卜切成片。调料汁备好。
  • 2. 调料汁备好:鸡精,盐,胡椒粉,淀粉,糖,蒜末,清水。
  • 3. 锅里加清水,放一滴食用油和盐, 这样焯水后的菜颜色会更漂亮。
  • 4. 水烧开后先倒入西芹焯一下,捞出过冷水沥干水分备用。
  • 5. 再焯香菇。
  • 6. 炒锅放少量油,5成热倒入胡萝卜翻炒,炒着炒着会飘出胡萝卜本身的香味。
  • 7. 胡萝卜炒香后加入西芹,香菇大火快炒。
  • 8. 加入木耳翻炒。
  • 9. 淋入调料汁大火炒匀后盛出即可。
小贴士
调料汁要提前备好,调料汁也可根据个人口味调整。
整个过程速战速决,可保持菜的原味和营养。
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