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杂粮山药粥
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恳恋arc
一直很喜欢喝粥,无论是简单的白米粥,还是添加了各种米豆的杂粮粥,都是我的最爱!喝粥的好处,想必大家都知道,我就不必多说了。每天早晨,来一碗香浓的粥,感觉很滋润的说~~
时间: 10-30分钟
食材
大米
80g
铁棍山药
100g
绿豆
80g
黄豆
80g
适量
冰糖
适量
燕麦片
适量
玉米渣
适量
步骤
  • 1. 黄豆、绿豆提前一晚浸泡,淘洗干净。玉米渣洗净。
  • 2. 大米、山药分别洗净。
  • 3. 山药去皮,切小段。
  • 4. 燕麦片洗净。
  • 5. 所有材料放入电压力锅。
  • 6. 加入适量的水。
  • 7. 按“粥‘键,选择标准压,开始工作。
  • 8. 工作结束,彻底放气后,开盖。
  • 9. 搅匀。香浓的杂粮粥就做好了。
小贴士
用电压力锅熬粥的确很方便,不需要守在锅边,时刻防着会不会扑锅。
正是因为如此,在加水的时候,要比用普通的汤锅要少一些,因为它在工作的过程中丧失水份很少。
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