肉丝菠菜
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冒卮邓既晨
天天与美食打交道,得到的更多就是做美食的各种小经验、和清洗厨房、清洗各种蔬菜的的小窍门。可是看了一本杂志,说有人从炒菜的油锅里领悟出:“君子如小人”的道理。不得在感叹,我做了这么多年的饭菜,都没领悟出什么生活的哲理,倒是悟出了世界上可以没有女博士,却不能没有家庭主妇,嘿嘿,哪位哲人看到了,要轻拍哈!那位哲人(就这样称呼吧,真的是大哲人)说,油的滑腻浓稠是小人,水的清白恬淡是君子。水可以使不干净的归于干净,油则使干净的变成不干净的。君子群里投进一个小人,就像滚水滴进一滴油,水可以默默容纳油,但是水归水,油归油,仍是和而不同;若水小人堆里投进一个君子,就像滚油中滴进一滴水,油会激搏爆溅,绝不相容,不炸到两败俱伤,是不肯罢休的!所以从水与油里,可以看到君子和小人相处的情况。细细品味,这位哲人说的和很有道理,其实人人心头原都有这一点灵犀,触事生悟,只是我们没有那么善于观察罢了!菠菜味甘、性凉,入大肠、胃经;可补血止血,利五脏,通肠胃,调中气,活血脉,止渴润肠,敛阴润燥,滋阴平肝,助消化。主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞。近来用以治贫血。
时间: 10-30分钟
食材
菠菜
300克
里脊肉
150克
油
适量
盐
适量
香油
5克
淀粉
少许
生抽
3克
姜
2克
鸡精
1克
红辣椒
半个
步骤
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1. 主料:菠菜、里脊肉 辅料:植物油、盐、淀粉、香油、生抽、姜、红辣椒
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2. 把菠菜洗净沥干水分
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3. 姜切末,红辣椒洗净切丝
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4. 把里脊肉切丝,用淀粉、生抽、香油,拌均匀腌制入味
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5. 热锅凉油加肉丝翻炒变色捞起
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6. 热锅凉油加姜末、红辣椒翻炒出香味
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7. 加菠菜大火翻炒变软
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8. 加肉丝
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9. 盐翻炒均匀
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10. 加鸡精
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11. 翻炒均匀即可
小贴士
菠菜得大火翻炒。
不可久炒,变软即可。
不可久炒,变软即可。
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