白银豆炒肉
5.1万热度
774收藏
收藏
|
俊逸
瑞安白银豆因豆粒洁白无瑕,种皮薄,所含淀粉细腻,容易煮烂,营养丰富,清香可口,博得广大群众的喜爱,故被称为银豆。白银豆味鲜美.营养价值高,富含淀粉、蛋白质、氨基酸和矿物质。鲜豆粒含有多种维生素,有滋阴补肾的功效。瑞安白银豆药用价值也很高,具有补肾、益脾、清肺、养胃、利肝胆、降血糖、解酒毒等功能,常食白银豆可明目、黑发、延年益寿。
时间: 10分钟内
食材
干白银豆
100g
瘦肉
200g
油
适量
盐
适量
料酒
酱油
步骤
-
1. 晒干的白银豆
-
2. 白银豆先浸泡好
-
3. 瘦肉切片备用
-
4. 油锅加热,倒入瘦肉,加适量盐、白糖、料酒及酱油
-
5. 倒入白银豆
-
6. 翻炒
-
7. 加适量水
-
8. 烧四五分钟
-
9. 加入少许葱花出锅
小贴士
干白银豆要事先浸泡好
-
热门菜谱
-
平菇炒肉片
22收藏834.2万热度 -
【八时入席】之番茄土豆鳕鱼煲
131收藏402.3万热度 -
玉米胡萝卜排骨汤
796收藏274.8万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
祛湿养颜鸡汤
98收藏205.1万热度