西兰花炒山药片
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鸵鸟descent
山药营养丰富，配上绿绿的西兰花，很好看又有营养。
时间: 10分钟内
食材
山药
150g
西兰花
200g
油
10ml
盐
5g
葱
5g
步骤
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1. 准备一些葱花 -
2. 山药切片，西兰花切成块状
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3. 用开水把西兰花焯一下
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4. 锅里放油爆香葱花
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5. 放入山药片
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6. 翻炒几下断生
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7. 再放入焯好的西兰花，加盐翻炒几下就可以了
小贴士
西兰花炒之前用开水先给焯熟。
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